上海艾依 · 普惠民生健康

先把身体的事讲明白,
再谈要不要改变

我们做免费的科普和自测工具,也做普通家庭用得起的营养与生活方式方案。不夸大、不吓唬人、不催你下单——你看懂了再决定。

3 个免费自测工具
100–300 元/月营养方案价格区间
12356心理援助热线 · 24 小时
我们能帮什么

三件事,每一件都先说清楚

男性体能、女性皮肤、家庭关系——先给免费的科普和自测,需要更具体的方案时再说价格。

男性

体能自测:两分钟看清"体能年龄"

填几项基本信息,做几个在家能完成的小测试,估算你的体能年龄和该补的那一块。

适合:35 岁以后觉得"电量不够用"、下午犯困、爬楼就喘的人。

女性

美丽力自测:四个方向看皮肤需求

抗氧化、光防护、色素沉着、皮肤状态,四个方向各给一份生活方式清单。

适合:晒后回不来、换季敏感、觉得护肤"越用力越不稳"的人。

家庭关系

家庭关系认知自测:先看清自己

一份不评判任何人的自测,看看你们关系里最需要被关注的是什么。

适合:反复争执、晚上翻来覆去想、不知道怎么开口的人。

男性

为什么下午三点就困

能量代谢、线粒体、久坐与睡眠,我们把它拆成能听懂的话,配上能落地的小动作。

适合:熬夜、久坐、应酬多,体检指标开始不好看的人。

女性

防晒到底怎么涂才算够

用量 2 mg/cm²、户外每 2–3 小时补涂、10:00–16:00 尽量避晒,这些都能自己做到。

适合:每天通勤、周末户外,又不想花大钱的人。

家庭关系

科学了解,不等于下结论

如果确实需要更系统的了解,我们提供非司法鉴定目的的个人隐私了解方式,结果不具法律效力。

适合:希望把边界搞清楚再决定的人。

男性变强

先说清楚为什么,再谈怎么补

精力、耐力、状态,背后是能量代谢、血流、激素和睡眠在共同作用。看懂机制,才知道力气该往哪使。

你可能正在遇到

  • 下午三点就困,靠咖啡硬撑
  • 爬四楼就喘,以前不会这样
  • 肚子先胖起来,体重没变多少
  • 睡够八小时还是沉,早上起不来
  • 体检单上血脂、血糖、尿酸开始有箭头
不用吃药不用办卡在家就能做

你可以这样开始

  1. 先自测:两分钟填完,得到体能年龄和营养需求方向。
  2. 看清单:先按免费的生活方式清单做,每周三加二(三次有氧 + 两次力量)。
  3. 再决定:需要更具体的营养方案,再找客服细聊,100–300 元/月
我们不做疾病诊断、不推荐药物、不承诺功效。有具体不适,请到正规医院泌尿外科 / 男科 / 内分泌科当面看。
女性变美

皮肤的事,先看日常习惯,再谈别的

光防护、抗氧化、屏障和睡眠,占了日常影响的一大半。这些不用花很多钱,但要认真做。

你可能正在遇到

  • 晒一次黑很久,斑点越来越明显
  • 换季就泛红、刺痛、脱皮
  • 熬夜之后脸色暗、垮、上妆不服帖
  • 护肤品越买越贵,皮肤却越来越"娇气"
  • 不知道防晒到底该涂多少、多久补一次
不做功效承诺不制造容貌焦虑孕期先问医生

你可以这样开始

  1. 先自测:四个方向(抗氧化、光防护、色素沉着、皮肤状态)各出一份清单。
  2. 先做三条:足量防晒(约一枚一元硬币大小)、户外每 2–3 小时补涂、尽量避开 10:00–16:00。
  3. 再决定:需要更具体的营养方案再聊,100–300 元/月;先用免费清单完全可以。
孕期、哺乳期、敏感肌,使用任何补充剂或功效型护肤品前请先咨询医生。我们不判断你是否患有任何皮肤疾病,也不能替代皮肤科诊断。
家庭关系科学认知

先把心里的结说清楚,再谈怎么做

这一块我们不评判任何人。自测看的是你现在的困惑和沟通状态,不是给谁下结论。

你可能正在遇到

  • 为同一件事反复争执,谁也说服不了谁
  • 晚上翻来覆去想,越想越睡不着
  • 话到嘴边不敢开口,怕一开口就吵
  • 情绪消耗很大,工作生活都受影响
如果你最近两周持续失眠、吃不下,或出现"活着没意思"这类念头,请立即拨打 12356(全国统一心理援助热线,24 小时,免费)。情绪很重的时候,先不要做任何重大决定。

你可以这样开始

  1. 先自测:5 屏问卷,看关系里最需要被关注的是什么;结果只在你手机上算,不上传。
  2. 先谈沟通:我们有具体的沟通脚本(说感受不指责、一次只谈一件事、约定冷静期)。
  3. 需要再了解:如果确定要更系统地了解,服务包为非司法鉴定目的的个人隐私了解方式不具法律效力需签署知情同意
非司法鉴定目的的个人隐私了解方式不具法律效力需签署知情同意
免费自测

不用注册,不用留手机号

三个工具都是免费的,打开就能填。答案只在你自己的手机上计算,不上传、不保存。

男性体能自测

估算体能年龄,看清营养需求方向。约 3 分钟。

女性美丽力自测

四个方向的需求评估与生活方式清单。约 3 分钟。

家庭关系认知自测

5 屏问卷,看关系里最需要被关注的是什么。约 3 分钟。

说明:自测结果是自评参考,不构成医学诊断、心理诊断或法律意见,也不能代替医生诊疗。填写过程中你随时可以退出,也不需要留任何联系方式。
服务与价格

价格写在明面上,不玩套路

没有优惠券、没有倒计时、没有"最后名额"。你先看懂,再决定要不要花这个钱。

营养方案类

100–300 元/月

  • 朋友式的营养需求评估 + 生活方式指导
  • 按你的自测结果给方向,不堆产品
  • 不想买也没关系,免费清单照样能用

家庭关系科学了解服务包

按采集类型与实验室标准确定,实验室检测费与服务费分开列示

  • 我们只做服务组织:采集指导、寄送引导、报告接收指引
  • 样本由本人自行采集并寄送,我们不接触样本
  • 非司法鉴定目的的个人隐私了解方式,不具法律效力,需签署知情同意

48 小时知情冷静期

了解费用后,你可以带走资料,48 小时内我们不会主动联系你,由你自己决定。

  • 不主动报价、不搞促销、不做"限时折扣"
  • 未开始服务的,按平台规则全额退
  • 已进入采样或检测流程的,实验室环节费用按实际扣减,逐项列清

免费的部分永远免费

科普内容、自测工具、社群里的日常分享,都不需要付费。

  • 你可以一直待着,也可以随时退出
  • 我们不因为你不买就减少服务
  • 情绪支持(12356)与我们无关,谁都能打
常见问题

你可能会问的,我们都写在前面

点开看答案,看完还有疑问,直接点右上角预约咨询。

自测要钱吗?要留手机号吗?

不要钱,也不用留手机号。三个自测工具打开就能填,答案只在你自己的手机上计算,不上传、不保存,关掉页面就没了。

我的信息会不会被泄露?

自测工具全程本地计算,不发任何网络请求。需要联系我们时,你只需要留一个手机号和称呼,我们只用于这次对接,不会向第三方披露,也不会拿去推销。

你们的营养方案是药吗?能治病吗?

不是药,也不能治病。我们提供的是营养需求评估和生活方式指导。保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病。身体有具体不适,请到正规医疗机构当面就诊。

我情绪很差,能找你们吗?

可以聊,但更快的办法是打 12356(全国统一心理援助热线,24 小时,免费)。如果你出现持续失眠、吃不下或"活着没意思"这类念头,请先打这个电话,或者到正规医院的心理科 / 精神科门诊。

家庭关系的服务包,结果有法律效力吗?

没有。我们是"非司法鉴定目的的个人隐私了解方式",结果不具法律效力,不能用于上户口、诉讼、公证等用途。办理这些必须走司法鉴定的正式程序,而且司法鉴定严禁邮寄、快递或自行送检检材。

检测能回答什么、不能回答什么?

只能回答生物学亲缘关系这一类问题(基于 STR 分型等遗传标记,肯定生物学父子关系的准确率可达 99.99% 以上,排除关系的准确率接近 100%,来源:司法行政机关科普口径)。它回答不了感情、责任、信任和相处的质量。任何单一结果都不适合被当作决定一段关系的唯一依据。

我不想让家里人知道,可以吗?

隐私上我们会按最小必要原则处理。但也说句实话:了解这件事能保密,家里的关系不会因为保密就变简单。真正难的是后面那句怎么开口——如果你愿意,我们可以先陪你准备这次谈话。

你们会不会一直催我买?

不会。没有优惠券、没有倒计时、没有最后名额。了解费用后有 48 小时知情冷静期,期间我们不主动联系你;你不买,也可以继续用免费内容。

钱怎么付?能开发票吗?

通过小程序下单支付,可以开电子发票(抬头、税号发客服,三个工作日内给你)。未开始服务的按平台规则全额退。

你们是正规公司吗?

上海艾依信息科技有限公司(Ai01),2021 年 3 月注册成立于上海,沪ICP备2021012265号-1。我们做的是普惠健康服务和科普内容,不做医疗诊断,也不开展司法鉴定类业务。

科学认知与合规

把边界写在明面上

这一页你可以随时拿来对照我们的内容和说法。

关于家庭关系的科学了解

我们提供的是非司法鉴定目的的个人隐私了解方式不具法律效力,仅用于本人知情参考。

我们只做服务组织:采集指导、寄送引导、报告接收指引;样本由本人自行采集并寄送至实验室,我们不接触样本、不承担检测责任。

检测能回答什么

基于 STR 分型等遗传标记,肯定生物学父子关系的准确率可达 99.99% 以上,排除关系的准确率接近 100%(司法行政机关科普口径)。

检测不能回答什么

回答不了感情、责任、信任和相处的质量。任何单一结果都不适合被当作决定一段关系的唯一依据。

我们的内容红线

不出现猜忌、对立、报复的叙事结局;不展示报告原件与检测过程;不承诺任何法律效力;不诱导你在情绪最乱的时候做决定;不收集与服务无关的个人信息。

情绪支持:12356

如果你最近两周持续失眠、吃不下、心里堵得难受,或出现极端念头,请立即拨打 12356(全国统一心理援助热线,24 小时,免费),也可以到正规医疗机构心理科 / 精神科就诊。

我们自测工具里的情绪题目参考 PHQ-2 / GAD-2 的题目思路(Kroenke et al.),仅用于提示是否需要更多支持,不是诊断量表。PHQ-2 常用提示阈值为 ≥3,GAD-2 常用提示阈值为 ≥2,具体以原量表文献为准。

健康内容的边界

我们讲机制、讲生活方式,不做疾病诊断,不做功效承诺。保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病。

关于我们

上海艾依|让爱透明可握

Ai01|INFORMATION TECHNOLOGY

企业简介

上海艾依信息科技有限公司(Ai01),2021 年 3 月注册成立于上海,是一家立足民生、深耕大众健康服务、融合数字生态与生物科研的创新型科技企业。

公司始终坚守"让爱透明可握"的初心主张,以普惠民生为核心导向,深耕大众生活服务与国民健康赛道,稳步打磨适配普通家庭的民生服务与健康体系,脚踏实地做长期、务实、有温度的民生事业。

现阶段聚焦数字民生生态运营,通过精细化用户陪伴、正向内容赋能,搭建自律共生的大众生活生态,助力大众养成健康生活习惯、优化生活状态。

大健康板块坚持刚需为本、平价普惠、按需服务的原则,聚焦全民日常营养与轻养护需求,甄选打磨高安全、高性价比的生活化健康产品,坚持理性推荐、杜绝过度消费,守护大众健康与消费权益。

依托上海前沿科研产业优势,公司长期布局民用生物科技储备,深耕大众化蛋白应用、细胞轻养护等民生级技术迭代,持续打造低成本、高品质的普惠健康解决方案。

品牌理念与目标

品牌口号:让爱透明可握

发展理念:相互赋能、闭环共生、天人平衡、健康平权、众生普惠

企业目标:专注构建全球领先的普惠健康产品与服务平台,为大众提供安全、平价、优质的健康产品与民生服务。

核心价值观

普惠组织资源为大众提供普惠健康服务
开放开放平台开放标准共同发展
共享加入平台共享健康成就梦想
专注专注于提升全行业健康安全能力
合作携手全球优秀生产者共同守护大众健康
共赢多方协同共创健康未来
普惠路线图

六个节点,把高端技术做成平价

以下是我们的公开路线图,节点与表述与公司原始规划一致。

2026年8月面世
衡心笃行向善共生

打破精英认知垄断,将优质成长思维、正向心性认知免费普惠普通大众,弥补普通人认知短板,以认知盈余普惠众生,平衡人心世道。

2026年10月面世
普惠聚力共创生机

打破平台流量与收益垄断,将互联网流量红利下沉至普通大众,让无资源、无资本的普通人也能按劳获益,平衡阶层收入差距。

2026年11月上市
高纯营养固本轻养

打破高端营养食品高价垄断,以世界领先自研技术,供应低成本、高品质营养产品,普惠普通家庭,补齐大众日常营养短板。

2027年8月上市
活性蛋白润养身心

以自研顶尖生物技术,大规模、高品质生产供应高端生物营养门槛,让普通大众可消费高品质蛋白补给,打破健康资源阶层壁垒。

2028年上市
细胞滋养护养脏器

以自研世界领先技术,实现高标准低成本,将高端产品和技术平民化落地,弥补大众老龄健康养护缺口,以技术盈余补生命机能之不足。

2030年上市
同源细胞焕新生机

以颠覆性的技术集合,以高质低价的方式,打破异体器官移植的资源稀缺壁垒,以自体再生技术普惠生命健康,实现终极健康平权。

合作伙伴

一线生机|相互赋能、闭环共生

我们和四类伙伴一起做事,各取所需,长期共生。

普通大众

踏实增收安康
  • 零门路可持续创收
  • 正向心智成长赋能
  • 长期共生成长机会
亿级广大人民群众

流量平台

共建流量价值
  • 稳定合规内容供给
  • 天量真实用户活跃
  • 绿色生态口碑增益
头部、中腰部平台

科研机构

深耕科创落地
  • 技术量产场景落地
  • 真实民生数据支撑
  • 产学研销共同建设
万家资金市场合作

基层村镇

赋能基层民生
  • 普惠民生服务落地
  • 基层风气正向优化
  • 乡村康养产业赋能
十万基层阻止赋能
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三种方式找到我们

想先问一句、想了解价格、想反馈问题,都可以。

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合规提示:我们不通过公开渠道开展司法鉴定类业务,也不发布任何鉴定类业务广告。涉及家事与情绪困扰,请优先拨打 12356(全国统一心理援助热线,24 小时)。